انــــطـــلــــق

هناك قدر من الجنون .. في كل فكره جديده !
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 طريقة عمل صينيه السمك السودانيه بالفرن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شاعر الأمة أمير المؤمنين

avatar

المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 05/01/2016

مُساهمةموضوع: طريقة عمل صينيه السمك السودانيه بالفرن   الثلاثاء يناير 26, 2016 2:22 am



المقادير :


2 كيلو سمك (سمك هامور)
• 2 بصلة مقطعة حلقات
• 4 حبات ليمون
• 4حبات طماطم مقطعة حلقات
• 1 كوب زيت
• 6 حبات فلفل اخضر بارد مقطع حلقات
• ثوم
• كزبرة
• كمون
• ملح وفلفل

طريقة الطبخ

قطعي الطماطم والبصل والفلف الاخضر وافرمي الثوم والكزبرة.واعصري الليمون.
ضعي السمك فى صينية الفرن ورشي فوقه البهارات ثم اضيفي حلقات الطماطم والبصل والفلفل الاخضر ورشى فوقها الزيت والملح .
غطى الصينية بورق الالمونيوم وضعيها فى فرن متوسط الحرارة لمدة 30 دقيقة.
ازيلي ورق الالمونيوم وصبي فوق السمك عصير الليمون والثوم والكزبرة واعيدي الصينية للفرن .
خففي حرارة الفرن واتركي الصينية فى الفرن لمدة 15 دقيقة اخرى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وفاء المحبة

avatar

المساهمات : 71
تاريخ التسجيل : 01/01/2016

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل صينيه السمك السودانيه بالفرن   الثلاثاء يناير 26, 2016 10:04 pm

شهيه ما شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طريقة عمل صينيه السمك السودانيه بالفرن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
انــــطـــلــــق :: الفئة الأولى :: أقسام الطبخ :: منتدى الطبخ-
انتقل الى: